1. Prefira usar o cabelo solto e abra mão dos elásticos sempre que possível, porque eles tracionam a fibra capilar e acabam provocando a queda.
2. Se você tem cabelo oleoso assim como eu, você pode lavá-lo diariamente. Mas nada de esfregar o couro cabeludo com as unhas durante a lavagem. Massageie com as pontas dos dedos e evite ao máximo o uso do condicionador.
3. Após o banho sempre retire o excesso de umidade apertando o cabelo com uma toalha, sem esfregar.
4. Escove bem o cabelo antes de dormir. Esse hábito melhora a irrigação sanguínea e favorece a distribuição dos nutrientes ao couro cabeludo.
5. Troque os pentes de plástico, pelos de madeira, com dentes largos. Já as escovas devem ser macias e com bolinhas na pontas das cerdas, para evitar agressões aos fios.
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